Programas o Servicios

Somos conscientes de que la vitalidad y energía de cada persona en el trabajo es fundamental para tener un buen desempeño día a día, por ende, la práctica regular de actividad física conlleva a una serie de beneficios que mejoraran la calidad de vida de tus trabajadores.

Características del programa:

•  Modalidad online y presencial.
•  Masajes terapéuticos en silla o camilla.
•  Ejercicios de movilidad articular y fortalecimiento muscular.
•  Ejercicios posturales y de respiración.
•  Temáticas lúdicas, resolución de tareas, desafíos individuales y grupales.
•  Plan de alimentación a cargo de nutricionista (opcional).
•  Plan de prevención a cargo de kinesiólogo (opcional).

Al comenzar el plan de entrenamiento junto a nosotros, los beneficios asociados a la práctica deportiva serán fundamentales para el desarrollo y éxito laborar de tu empresa, aumentando la motivación y productividad, además como empresa darán a conocer una mejor imagen de sí misma con trabajadores más felices y saludables, logrando un mejor clima laboral.

Beneficios de la actividad física para la empresa:

•  Mejora la salud y el bienestar de los empleados.
•  Reduce los riesgos de la inactividad física.
•  Controla y estabiliza el peso corporal.
•  Previene enfermedades: cardiovasculares, obesidad, diabetes, osteoporosis y depresión.
•  Aumenta la masa muscular.
•  Mejora la postura y el equilibrio.
•  Reduce el riesgo de TME (trastornos musculo esqueléticos).
•  Mejora el clima laboral y la calidad de vida en el trabajo.
•  Aumenta la productividad.
•  Disminuye las ausencias causadas por enfermedad.
•  Reduce la rotación de personal.
•  Mejora la capacidad de manejar el estrés.
•  Disminuye la cantidad y la frecuencia de accidentes y lesiones (especialmente durante la realización de tareas físicas).
•  Mejora la imagen y vuelve más atractiva a la empresa.

Este programa consiste en la realización de charlas informativas, talleres participativos a empresas y particulares.

Ante la forma tan de prisa como vivimos hoy, con múltiples ocupaciones, se hace necesario reivindicar el poder de la conversación y aumentar el interés por compartir con los demás nuestras vivencias, opiniones y sentimientos. El mantener una conversación con otra persona nos da la significativa posibilidad de transformarnos a través de la palabra y el lenguaje corporal, a medida que platicamos nos convertimos en alguien distinto.

Características del programa:

•  Modalidad online y presencial.
•  Charla a cargo de profesional.
•  Destinado a empresas y particulares.
•  Ronda de preguntas.
•  Feedback constante.

Strong Training ofrece y promueve la práctica de actividades físicas y deportivas de manera constante y permanente, especialmente con carácter masivo. Poseemos amplia experiencia en la planificación, producción y ejecución de corridas pedestres, cicletadas, cross country, trekking, plazas activas, torneos atléticos escolares, campeonatos deportivos y actividades de carácter recreativo – familiar.
Estamos enfocados a la organización de actividades deportivas y formulación de proyectos.

Nuestro staff de profesionales está conformado por profesores de educación física especializados en el área, un equipo de jueces certificados, árbitros colegiados y un gran team de monitores para realizar diversas actividades y servicios propios de los eventos deportivos.

Características del programa:

• PRODUCCIÓN Y ORGANIZACIÓN DE EVENTOS DEPORTIVOS MASIVOS: disponemos de recursos humanos y materiales para organizar eventos deportivos para instituciones públicas y privadas.
• ASESORÍA EN FORMULACIÓN DE PROYECTOS: servicio profesional a cargo de profesores de educación física, dirigido a clubes y organizaciones deportivas.
• JUECES, ÁRBITROS, PLANILLEROS Y PERSONAL DE APOYO: servicio profesional para eventos y competencias deportivas.
• DISEÑOS: planillas de jueces, señaléticas, números de competencia, etc.
• ARRIENDO DE ELEMENTOS E INFRAESTRUCTURA PARA EVENTOS: servicio disponible para cualquier ciudad del país.

Este programa a cargo de Nutricionista tiene como objetivo mejorar el estilo de vida de nuestros usuarios, buscando fomentar una alimentación equilibrada y saludable.

Para poder mantener una buena calidad de vida, la alimentación y nutrición adquieren una gran importancia. Gracias a un asesoramiento nutricional hecho por Nutricionista, se ofrece la posibilidad de modificar tus hábitos alimentarios y elaborar dietas personalizadas para cada tipo de paciente, ya sean de control de peso o prevenir complicaciones consecuentes de una malnutrición.

El objetivo es que el usuario pueda optar a un correcto patrón alimenticio, hábitos saludables y planificación de menús, adaptado siempre a las necesidades nutricionales, posibles patologías y estilos de vida del paciente. Apostar por una alimentación saludable es mejorar tu calidad de vida a corto, mediano y largo plazo.

Características del programa:

• Modalidad online y presencial.
• Destinada a empresas y particulares.
• Entrevista personal.
• Diagnostico nutricional.
• Asesoría nutricional personalizada.
• Evaluación nutricional.
• Minuta semanal.
• Control nutricional.
• Recetarios saludables.

Cuando los hábitos alimenticios saludables se convierten en un estilo de vida, somos más saludables y felices. Una dieta equilibrada nos ayudará a:

• Disminución del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares a largo plazo, ayudando a reducir el colesterol (LDL).
• Presión arterial en niveles normales.
• Reducción del deterioro de la memoria y otras funciones cerebrales.
• Se obtiene la energía necesaria para realizar las actividades cotidianas.
• Mejora el sistema inmunológico.
• El consumo adecuado de calcio fortalece los huesos y evita la osteoporosis.

Este programa de entrenamiento busca mantener en movimiento a través de la actividad física a los adultos mayores de nuestra sociedad, fortaleciendo todas las cualidades físicas y potenciando una mejora en la calidad de vida. Contamos con dinámicas únicas y entretenidas que pretenden satisfacer todas las necesidades de nuestros usuarios.

Características de programa:

• Modalidad online y presencial.
• Rutinas de entrenamiento especifico a las necesidades del cliente.
• Incluye ejercicios de movilidad articular y ejercicios posturales.
• Desarrollar ejercicios de equilibrio, fuerza y flexibilidad.
• Pauta alimentaria por nutricionista.
• Recomendaciones y rutina complementarias por parte de kinesiólogo.
• Seguimiento clase a clase.
• Materiales deportivos nivel profesional.

Los principales beneficios asociados a la práctica deportiva son los siguientes:

• Los ejercicios cardiovasculares pueden incrementar la esperanza de vida, la independencia funcional, y ayudar a prevenir enfermedades.
• La práctica física regular incrementa la habilidad de un adulto mayor en sus quehaceres diarios, reduce los riesgos de enfermedades crónicas específicas, incluyendo las enfermedades coronarias y baja la tasa de mortalidad.
• El ejercicio logra ayudar en el tratamiento y la prevención de la osteoporosis.
• El ejercicio es muy beneficioso para la salud mental en la tercera edad, además que mejora la autoestima, las funciones intelectuales, las relaciones sociales y los hábitos de sueño.
• Sabemos que el ejercicio es un antidepresivo, un antiestrés y mejora el estado de ánimo de las personas que participan en un programa de entrenamiento.
• El ejercicio ayuda a reducir la hipertensión, bajando la presión arterial sistólica
• El ejercicio ayuda mantener o mejorar la musculatura y densidad ósea.
• La actividad física realizada con la pareja, amigos o amigas es un motivador y razón de porque levantarse ese día.
• Se evitan dolores de espalda y se fortalecen articulaciones tan importantes como la cadera.
• Al hacer ejercicio se mejora el apetito y los deseos de comer alimentos saludables.

La psicomotricidad infantil hace referencia al nivel de desarrollo del sistema nervioso central como principal regulador de los movimientos y el funcionamiento cognitivo y emocional.

Estimular la psicomotricidad en los niños a edades tempranas resulta muy beneficioso para su desarrollo físico y psicológico. De hecho, se ha demostrado que los niños que han recibido una estimulación temprana suelen alcanzar más rápido algunas destrezas y habilidades musculares, a la vez que desarrollan más rápido su pensamiento crítico, tienen una memoria mejor y logran mantenerse concentrados durante más tiempo.

Características del programa:

• Modalidad presencial y online.
• Clases personalizadas.
• Inclusión del juego como medio de aprendizaje.
• Fortalecimiento de patrones motrices.
• Fortalecimiento de habilidades motrices.
• Pauta alimentaria por nutricionista.
• Seguimiento clase a clase.
• Materiales deportivos nivel profesional.

Beneficios de realizar clases de psicomotricidad infantil:

A Nivel Motor

• Facilita la adquisición del esquema corporal, permite que el niño tome conciencia y percepción de su propio cuerpo.
• Favorece el control del cuerpo, a través de la psicomotricidad el niño aprende a dominar y adaptar su movimiento corporal.
• Ayuda a afirmar su lateralidad, control postural, equilibrio, coordinación, ubicación en tiempo y espacio.

A Nivel Cognitivo

• Estimula la percepción y discriminación de las cualidades de los objetos, así como la exploración de los diferentes usos que se les puede dar.
• Crea hábitos que facilitan el aprendizaje, mejora la memoria, la atención y concentración, así como la creatividad del niño.
• Introduce nociones espaciales como arriba-abajo, a un lado-al otro lado, delante-detrás, cerca-lejos y otros más, a partir de su propio cuerpo.
• Refuerza nociones básicas de color, tamaño, forma y cantidad a través de la experiencia directa con los elementos del entorno.

A Nivel Socioafectivo

• Sirve como un canalizador, ya que el niño puede descargar su impulsividad sin culpabilidad. Esta descarga será determinante para su equilibrio afectivo.
• Se integra a nivel social con sus compañeros, propicia el juego grupal.
• Ayuda a enfrentar ciertos temores, el niño fortalece no solo su cuerpo sino también su personalidad superando así ciertos miedos que antes lo acompañaban.
• Reafirma su autoconcepto y autoestima, al sentirse más seguro emocionalmente, como consecuencia de conocer sus propios límites y capacidades.